ある日、ふと涙がこぼれた。理由はわからなかったけれど、「もう頑張れない」という心のサインだったのかもしれません。
仕事中でも家にいても、なんだか気持ちが沈んでいて、「何かおかしい」とは思いながらも、目の前のことをこなすだけで精一杯だった。
無理して働く日々の中で、限界に気づけなかった私が、ある診断をきっかけに自分の本音と向き合えたお話です。
私はまだ大丈夫」そう思い込んでいた
気合と根性でやり過ごしてきた日々。
多少のしんどさは、どこでもあること。そう思って無理を重ねていたら、いつの間にか「疲れが取れない」「朝からだるい」が当たり前になっていた。
だけど、本当は心が悲鳴をあげていた。
自分でも気づかないまま、限界がすぐそこまで来ていたんです。
しんどさの正体は「本音を押し殺す毎日」だった
・周りには恵まれてる
・仕事だってうまくこなせてる
…それでも、気持ちがついてこなかった。
「自分の気持ちを無視して働いていた」ということ。
本当は苦しいのに、「甘えちゃいけない」と自分に言い聞かせて、心を置き去りにしていたんです。
我慢して頑張ることが美徳だと思っていたけれど、それでは長く続けられない。
もっと早く、自分のつらさを認めてあげればよかった。そう思いました。
限界のサインに気づけた私が変わったこと
「仕事がつらいと感じる理由って何だろう？」
自分の気持ちに素直になるようにしました。
「しんどい」と思ったら、その感情を無視しない。
今の環境が自分に合っていないなら、変えてもいい。そう思えるようになりました。
小さな意識の変化ですが、以前よりも心が軽くなった気がします。
今、同じようにモヤモヤしてるあなたへ
あなたにも、まずは“自分の心”を知ってほしい。
「もしかして私も…？」と感じたら、無理をしないで。
あなたの中にも、すでに限界のサインが出ているかもしれません。
まずは一度、自分の心と向き合う時間を作ってみてください。
この診断が、その第一歩になれたらうれしいです。
自分を知るだけで、少しだけラクになれる
初回は無料で診断できます。
ひとりで悩み続ける前に、
自分の心に少しだけ向き合ってみませんか？
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