朝、出社前にため息が止まらない。
休日も仕事のことを考えてしまって、気が休まらない。
「このままじゃマズいかも…」と思いながらも、どうしたらいいか分からない。
自分でも見えていなかった“つらさの根っこ”を知ったことで、少しだけ心が軽くなったんです。
壊れてしまう前に、自分の本音に気づいてあげてください。
限界が近いサインに、あなたは気づいていますか？
これらのサインが少しでも当てはまったら、心が「もう頑張れないよ」と訴えているのかもしれません。
何がつらいのか、自分でもよくわからない。
でも「毎日がしんどい」。それだけは、はっきりしてた。
私自身、「そんな大げさな…」と思っていたけれど、心の声を無視し続けていたせいで、どんどん自分を追い詰めてしまっていたのです。
無理してるのに、なぜか休めなかった
周りは頑張ってる。
自分だけ弱音を吐けない。
「私が辞めたら迷惑がかかる」——そんな気持ちで、無理を続けていました。
それが自分がどれほど無理をしていたかに気づきました。
自分では認めたくなかった「しんどさ」に、向き合うきっかけになった診断でした。
「こんなに自分を置き去りにしてたんだ」と涙が出ました。
壊れてしまう前に、“自分を守る選択”を
身体も心も、いちど壊れてしまったら、回復には時間がかかります。
だからこそ、早めにサインに気づいて、自分をいたわることが大切です。
診断はたった数分で終わるけれど、そこから見える景色はまったく変わるかもしれません。
「どうしてこんなに苦しいのか？」を知ることが、回復への第一歩です。
自分の気持ちを“見える化”すると、ちょっとラクになる
悩みの正体が見えると、不思議と冷静になれます。
あのときの私と同じように悩んでいる人の力になりたくて、
今回【仕事の悩み診断】をつくりました。
「まだ頑張れる」「自分が弱いだけ」そう思って無理しすぎているあなたに、届けたい。
誰にも言えなかった悩みを、少しだけ自分のために言語化してみませんか？
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AIがあなたの悩みを読み取り、
「何がつらさの原因か」を言語化してくれます。
