朝起きて、出勤するだけでぐったり。
まだ何もしていないのに、すでに疲れている――。
そんな自分に「なんでこんなに体力ないんだろう」と落ち込んでいませんか？
でもその疲れ、もしかしたら“心”が原因かもしれません。
この診断では、言葉にできなかったつらさの理由が見えてきます。
「ただの疲れ」じゃないかもしれない
なんでこんなにしんどいんだろう…
私だけ？甘えてる？向いてない？——
肉体的にはそんなに動いていないのに、ぐったりと重たい疲労感。
これは、心が緊張状態のまま、ずっと頑張り続けているサインかもしれません。
職場の空気がしんどい」「言いたいことが言えない」「常に気を遣ってる」
そんな環境に身を置いていれば、心のエネルギーがじわじわと奪われていくのは当然なんです。
仕事がつらくなる本当の原因って？
「人間関係が悪い」「上司が理不尽」
もちろん、そういった理由もあると思います。
でも、実はもっと深いところに原因があるかもしれません。
目には見えないけど、確かに感じていたしんどさの正体。私は「疲れてるだけ」と思い込み、がむしゃらに頑張り続けていました。
でも「これは我慢し続けたらマズい」とやっと気づけたんです。
自分の「働き方のクセ」を知るとラクになる
私は、「周りの期待に応えすぎていた」ことに気づいてから、
初めて少しラクになれました。
自分の本音に気づくって、すごく大事なんだと実感しています。
この診断では、あなたの性格傾向や働き方のクセから、疲れの原因を探ります。
実際に「頑張りすぎ」「人に弱みを見せられない」「空気を読みすぎる」など、
自分でも気づかなかった行動パターンが浮き彫りになります。
それに気づくことで、働き方や考え方の“負担ポイント”を調整するヒントになるんです。
自分の心の声を聞くために
頑張ってるのに疲れる」あなた。
疲れているのは、頑張っている証拠。
でも、その原因を知らずに我慢を続けると、いつか心も身体も悲鳴を上げてしまいます。
もし今、あなたが少しでも「しんどい」と思っているなら、
まずは自分の心の声に耳を傾けてみませんか？
「このままじゃ続かないかも…」
そう感じたときが、立ち止まって見直すタイミングです。
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初回は無料なので、気軽に試してみてくださいね。
